ダイエット ダイエット3日目
デブの３ｋｇは誤差の範囲だいたいダイエット前日を基準にするなら、ダイエット三日目の今日。体重から１４１．８から減って・・・１３８．８ｋｇ。数値的にはかなり減ったように見えるけど・・・。デブの３ｋｇは誤差の範囲。あっという間に戻ります。本日の...
ダイエット 
ダイエット ダイエット2日目
本日は早めの出勤のため、あまり寝れず朝7時には仕事開始というのもあるけど、夜に一回、目が覚めてから寝付けず・・3時間ちょいしか睡眠とれず。朝食は食欲もわかず、コーヒーさえ飲まず。とりあえず、マルチなミネラルとかビタミンとかのサプリを飲むが、...
ダイエット ダイエット1日目
140キロ台からのダイエット、初日です。
自己紹介 初めまして春夏冬直也です
まずは自己紹介しますブログを始めます春夏冬直也（あきなしなおや）です。食欲の秋がないように、春夏冬（あきなし）とハンドルネームを付けました。まぁ、読みづらいので「なおっさん」を愛称にしようと思ってます。年齢は40歳後半。立派なおっさんに育ち...