本日は早めの出勤のため、あまり寝れず
朝7時には仕事開始というのもあるけど、夜に一回、目が覚めてから寝付けず・・3時間ちょいしか睡眠とれず。朝食は食欲もわかず、コーヒーさえ飲まず。とりあえず、マルチなミネラルとかビタミンとかのサプリを飲むが、これも吐きそうになりながら、飲みきる。
昼も空腹感なく、休憩時間の間は寝る
食べないダイエットをしたいわけではないが、寝不足もあって食べず。食べてもクルミか、コーヒーしかないんですけどね。
昼までで4800歩いってました。足痛いのに随分歩いてます。
夕飯は普通。晩酌付き
いつもなら、夕飯にコンビニ弁当も追加で食べて・・・お酒のつまみに、大量のお酒。
ダイエット中なのでほどほどに。カロリー的には大丈夫なはず。
本日の歩数は・・・13426歩。

歩きたいわけじゃないけど、歩かされます。痩せるかなぁ・・・。
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