ダイエット2日目 – 130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～

本日は早めの出勤のため、あまり寝れず

朝7時には仕事開始というのもあるけど、夜に一回、目が覚めてから寝付けず・・3時間ちょいしか睡眠とれず。朝食は食欲もわかず、コーヒーさえ飲まず。とりあえず、マルチなミネラルとかビタミンとかのサプリを飲むが、これも吐きそうになりながら、飲みきる。

食べないダイエットをしたいわけではないが、寝不足もあって食べず。食べてもクルミか、コーヒーしかないんですけどね。
昼までで4800歩いってました。足痛いのに随分歩いてます。

いつもなら、夕飯にコンビニ弁当も追加で食べて・・・お酒のつまみに、大量のお酒。
ダイエット中なのでほどほどに。カロリー的には大丈夫なはず。

本日の歩数は・・・１３４２６歩。

歩きたいわけじゃないけど、歩かされます。痩せるかなぁ・・・。

良ければ応援おねがいしますm(__)m
▼　▼　▼　▼

にほんブログ村
こちらもポチッ
▼　▼　▼　▼

▼　▼　▼　▼

ダイエット日記ランキング