ダイエット 187 ダイエットの取り組み方を考える(第11週3日目) 137kgにリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の第11週目です。2ヶ月経過時の体形の比較写真もブログにアップ中です。あと、約2週間で3か月も終わりますが、結果はどうなるのでしょう。今までの... 2022.12.22 ダイエット運動食事