ダイエット 195 8秒でした(第12週4日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在13週継続する中の12週目になり、終盤です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。 最近は体重が微増中です 懸... 2022.12.30 ダイエット運動食事
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