体形比較(第6週3日目)

体重は下がってきていて、普段仕事する時に着用しているベルトが緩みまくって、サイズ調整しました。明らかに痩せてきているので、写真による比較をしようと思います。
あまり体重的に変化がないように見えてくるので、こうやってモチベーションを上げていきたいと思います。

本日は夜勤という事で午前中は寝ていましたが、空腹に耐えかねて10時頃にご飯を食べました。そして、すぐに寝ました。

夕方というか、夜勤前にプロテイン＋MCTオイル＋オオバコサイリウムを服用。タンパク質は意識して摂っていかないと、筋肉がどんどん減ると思います。

夜におにぎりと卵焼きを食べました。ストレスもありますし、食べてます。

前面
顔が少し細くなってます。
あと、おへそ周りのお肉が凹んでます。
それにしても、だらしのない体ですね。自分で思います。

背面
あまり変わらず。

横面
少し二重あご部分がましになってるかなって感じです。

第6週3日目　体重132.2kg(+1.0kg)

お酒で体重増。むくんでます。

体形比較を載せましたが、少しは体形的にも瘦せてきてる気がします。もっと、頑張っていこうと思います。
がんばります。