ダイエット142日目(第4週7日目)

急な下がり方してましたが、戻り始めました。4日間の禁酒のあとのOff日でお酒解禁。
明日の体重が怖い。

朝からごま昆布と揚げエビを肴に糖質０の発泡酒で乾杯。
のんびり飲みつつ、溜まってた動画とか見つつ過ごしてました。

昼前には飲んでるはずなのに、空腹でご飯と麻婆春雨を食べつつ、お酒を飲み続ける。

夕食はおじや、シャケ、親鳥の玉紐、柿、昨日のしゃぶしゃぶの残り。

第4週7日目　体重128.8kg(+1.4kg)

さすがに準夜勤二日連続でろくに食べてなかったので、しゃぶしゃぶで体重が増加。まぁ、食べ過ぎたかんじではありますが。
それにしても、今日はひたすらお酒のんでたので、体重の増加とか、むくみとか凄そうです。
なんといっても、水分の摂取量が０。水の代わりにお酒のんでましたね。

お犬様用にペットカートを購入。なかなか快適そうな感じです。
カゴ部分は分離できるので、車にも乗せることも出来て便利です。