ダイエット155日目(第6週6日目)

仮眠できない状態なので、体力を温存するようにしています。なので、本日の運動はなし。
だいぶ悩みましたけど、仕事で動けなくなったら、良くないかなと散歩もスクワットもしていません。
体重は130kgのあたりを、行ったり来たりです。
明日の体重はどれくらい減ってるか楽しみです。

午前中はサラダチキンを食べました。途中で床に落とすは、写真は撮り忘れるわ、あまり巡りあわせが良くないかなって感じです。
仕事前にはプロテインです。

職場でおにぎりと卵焼きを食べました。その直前にタンパク質のためにプロテイン(チョコレート味)を摂取。オオバコをプラスしているので、トロミが付いて、溶けたチョコレートを飲んでる感じで、美味しいです。

第6週6日目　体重130.4kg(+1.0kg)

今日は運動できてませんが、12月の中頃には120kgをきりたいと思って、頑張ってます。そうすれば、ウエストもだいぶ細くなるはずです。