ダイエット 【26日目】120.0kgへの回帰。本物のビールと「カゴの中の三連星」で祝う夜
皆さん、こんにちは。120kgの壁を突破し、その「境界線」でダンスを踊っている、なおやんです。ダイエット生活26日目。昨日の記事で「メロンソーダサワー」を含め6缶もキメてしまった私を待っていたのは、無慈悲な、しかし納得の結果でした。1. 1...
2026-01
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ダイエット 【25日目】118.4kg。贅沢ZEROの裏切り？食物繊維過剰問題と「粉末の魔術」
皆さん、こんにちは。120kgの壁を越え、110kg台の住人としての自覚が芽生え始めた、なおやんです。今日は、2ヶ月ぶりに「残業なしの日勤」という奇跡のような一日を過ごしましたが、そこで直面したのは、仕事の疲れよりも衝撃的な「栄養バランスの...
ダイエット ■追加セクション：【要注意】意外な落とし穴！「糖質ゼロ」飲料に潜む多量の食物繊維
「お酒は好きだけど健康も気になる」という方の味方、**『贅沢ZERO』**などの糖質ゼロ・プリン体ゼロ飲料。実はここにも、水溶性食物繊維がたっぷり含まれているのをご存知でしょうか？「糖質ゼロ」＝「食物繊維が豊富」という事実例えば、アサヒの『...
ダイエット 【24日目】さらば120kgの壁！1月11日に刻んだ「119.0kg」の衝撃と水中の進化
皆さん、こんにちは。ついに、この数字を報告できる日が来ました。 ダイエット生活24日目、1月11日。日曜日。 私はついに、長年私を縛り付けていた「120kg」という巨大な重力圏を脱出しました。今日は、疲労困憊の準夜勤明けに掴み取った、栄光の...
ダイエット 【23日目】120.4kg！家を出る前の「データ分析」が運命の焼きおにぎりを引き寄せた
皆さん、こんにちは。120kg超えからの逆襲を記録する、自称「高機能タンパク質合成植物」のなおやんです。ダイエット生活23日目。今日は、最新アプリ「カロミル」が暴き出した私の戦略ミスと、それを補うために繰り広げられた、道中での「理性を超えた...
ダイエット 【22日目】私はもはや「タンパク質合成植物」？120.8kgへの急降下とアプリの洗礼
皆さん、こんにちは。120kg超えからの逆逆転を狙う、なおやんです。 ダイエット生活も22日目。3週間という節目を超え、私の体は今、「数値」と「成分」の狭間で不思議な変化を遂げています。今日は、鏡に映る自分と、スマホの中の「真っ白なグラフ」...
ダイエット 【21日目】ベルナルド誕と怪盗団の襲来！3週間で見えてきた「新しい自分」
皆さん、こんにちは。120kg超えからの大逆転を狙う、なおやんです。 今日でダイエット生活もついに21日目。3週間という一つの大きな壁を、私は今、最高の気分で乗り越えようとしています。今日は、待ちに待った「あの日」の解禁と、50代のossa...
ダイエット 【20日目】121.4kg！靴下で激走した夜勤明けと、マリベルの「悪魔的」な誘惑
皆さん、こんにちは。120kg超えからの逆襲を記録する、なおやんです。 ブログを始めてついに20日。三日坊主の壁をとうに越え、もはや書かないと一日が締まらないレベルになってきました。今日は、平穏だった夜勤の「衝撃のラスト」と、最新ゲーム事情...
ダイエット 19日目】雨穴さんの「ふしぎな踊り」と、ヒハツの「見えない力」を信じる夜
皆さん、こんにちは。120kg越えからの逆襲を誓う、なおやんです。 ダイエット生活もついに19日目。今日は、早朝から謎のエンターテインメントにMP（マジックパワー）を削られ、自分の体と仕事に真剣に向き合う一日となりました。1. 午前3時、ミ...
ダイエット 【18日目】筋肉は裏切らないが、コラボ情報は不意を突く。122kg台への突入とサウナの悟り
朝の儀式と「身だしなみ」という名の軽量化おはようございます、なおやんです。ダイエット開始から18日目の朝を迎えました。8時30分。アラームが鳴る前に目が覚めるのは、少しずつ生活リズムが整ってきた証拠でしょうか。這い出るようにしてまずは手洗い...