ダイエット 【54日目】114.2kg。白湯の魔法と、戦場を去る友へ贈る「ストイックな決別」 皆さん、こんにちは。120kgオーバーの過去を、一歩ずつ、しかし確実なロジックで削り取っているなおやんです。ダイエット生活54日目。今日は、私の腸内に革命を起こした「朝の一杯」の話、そして職場で起きた切ない別れと、ダイエッターとしての冷徹な... 2026.02.11 ダイエット運動食事
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