ダイエット 【66日目】112.0kg。412kcalの「怪物」と、1万3000歩の執念。 皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から這い上がり、ついに「111kg台」という未踏の地を射程圏内に捉えた男、なおやんです。※アイキャッチ画像のおにぎりは味を分かりやすくイメージした物で、実物はもっと美味しそな見た目です。ダイエット... 2026.02.23 ダイエット運動食事