運動 【70日目】111.2kg。6Lの衣類を「供養」し、3Lの世界へ。 皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から、日々の「精密管理」によって自分自身を再定義し続けてきたなおやんです。ついに、ダイエット開始から節目の70日目を迎えました。今日は、私が「過去の自分」を物理的に断捨離し、身体の奥深くから湧き上... 2026.02.27 運動食事
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