皆さん、こんにちは。123.6kgというかつての絶望を、精密な数式と圧倒的な執念で「過去」へと変え続けている男、なおやんです。
ダイエット開始から109日目。本日は、全ダイエッターが震える「爆食い後のリカバリー完全版」とも言える一日。そして、仮想世界での大いなる達成と、現実世界での「賢い投資」について語らせてください。
1. 05:00：静寂のフィナーレ。さらば、『ぽこあポケモン』
今朝は5時過ぎに覚醒しました。
向かった先は、キッチンではなくリビングのTVモニター。Switch 2の電源を入れ、私は最後の戦いへと身を投じました。
朝の計量は 109.4kg。
昨日の108.4kgからさらに増えていますが、私は動じません。「これは単なる水分の停滞だ」と脳内コンピューターが即座に弾き出していたからです。
そして、午前9時30分。
『ぽこあポケモン』、堂々の全クリア。
プレイ時間は40時間を超えました。 ゴツゴツやまのポケモンセンターを再建し、街道を隅々まで補修し尽くした達成感。この「やり遂げる力」こそが、私のダイエットを支える背骨でもあります。祝杯として、チップスターのりしおとPSB（パーフェクトサントリービール）を3本。
クリアの余韻に浸りながら、10時過ぎに一度シャットダウン（仮眠）に入りました。
2. 15:00：1.6kgが消失した「トイレ・マジック」
仮眠から目覚めた15時。私は驚愕の光景を目にすることになります。
再計測した体重計が示した数字。
表示：107.8kg
午前中の109.4kgから、わずか数時間で 1.6kg が消滅しました。
特別な運動をしたわけではありません。ただ、身体が昨夜の過剰な水分と塩分を、適切なプロセス（トイレ）を経て放出しただけ。
「焼肉で増えた分は、完全に消え去った。」
120kgオーバーの身体は、今や「溜め込む」のではなく「循環させる」フェーズへと進化を遂げています。 一日で痩せないように、一日で太ることもない。この109日間で培った絶対的な真理が、ここでも証明されました。
3. コンプレッションウェアの着荷と、ストイックすぎる同僚
Amazonでポチっていた「3XLの戦闘服（コンプレッションウェア）」が届きました。
しかし、夜勤への出撃時間が迫り、試着はお預け。 この「お楽しみ」を先送りにする感覚も、また悪くありません。
現場では、ある同僚（準夜勤メインのバイトさん）と、プロテインチップスの話をしました。
私があげようと申し出ると、彼はこう言いました。
「1枚だけでいいです」
……1枚？
あまりのストイックさに絶句しました。1枚のために開封するわけにもいかず、結局あげられませんでしたが、私は改めて思いました。
「無理にカロリーを削るのも、無理に摂るのも、管理者の仕事ではない。」
私はローソンで購入したサラダチキンを噛み締めました。
これはもはや食事というより、「完全に健康なジャーキー」。
プロテイン、トマトジュースと共に、現場での戦いに備えます。
4. ゲーマーの経済学：1万円のコントローラーは必要か？
スマホを見ると、メルカリで購入した Switch版『ドラゴンボールZ カカロット』 がポストに届いたとの通知。
実はPS5版も持っているのですが、あえてSwitch版を買ったのには理由があります。
それは、「コントローラーの価格破壊」です。
- PS5用コントローラー：純正なら1万円近い。
- Switch 2用コントローラー：3,000円台で良質な互換品が溢れている。
安易にガチャプレイができない高級なPS版よりも、3,000円のコントローラーで気兼ねなく無双できるSwitch版の方が、私の「プレイスタイル」には合っている。
肉体のコスト管理（カロリー）ができる者は、趣味のコスト管理も怠りません。
5. 2164 / 2712 kcal：静寂の夜勤へ
本日の最終カロリー収支は：
2164 / 2712 kcal
目標値を約 548kcal 下回る、圧倒的なアンダーコントロール。
仕事は順調。 23時には仮眠に入ります。
107.8kg。
焼肉の嵐を乗り越え、私はさらに強く、軽くなりました。
明日の朝、私はついに「3XLの戦闘服」を纏い、新しい自分と対面します。
おやすみなさい。
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