2026-03-24

皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から、日々の精密管理という名の「彫刻」を続け、人生の主導権を取り戻している挑戦者、なおやんです。ダイエット開始から95日目。 今日は、現場で浴びた「賞賛の嵐」と、1kcalの誤差も許さない精密管理...