【46日目】115.4kg。膝サポーターの誓いと、Amazon「トマトジュース波状攻撃」の謎

皆さん、こんにちは。120kgオーバーの過去から脱却し、今や「115kg台の番人」として安定期に入りつつあるなおやんです。

ダイエット生活46日目。今日は、深夜1時の覚醒から始まる戦士のリアルな現場報告と、私とAmazonの間で密かに巻き起こっている「トマトジュース在庫戦争」について語らせてください。

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1. 午前1:00：静寂の戦場と「4時のフルコース」

深夜1時前。世界が深い眠りについている頃、私の業務は再開されます。 まずはプロテインバーを一本。この一本が、深夜の孤独な戦いを支える最初の燃料です。

そして午前4時。一般的には「早朝」と呼ばれる時間ですが、私にとってはエネルギー充填のゴールデンタイム。

• 鮭とごまのおにぎり 2個
• 沢庵 2枚
• ゆで卵 1個
• 食物繊維入りプロテイン

これらを胃袋に流し込み、最も過酷な時間帯に備えます。精密なカロリー管理をしているからこそ、この「夜明け前の給食」が日中の代謝を維持してくれるのです。

2. 介護のリアル：膝サポーターに見る「名誉の負傷」

業務中、ふとした瞬間に同僚3人と会話になりました。 「この仕事、忙しすぎてみんな体壊しますよね。特に脚……」

一人がそう言うと、示し合わせたかのように3人全員がパンツの裾をまくりました。そこには、それぞれの膝に固く巻き付けられた「膝サポーター」の姿が。

「どんだけ歩いてるんだろうね、私たち」

笑い混じりの自嘲ですが、歩数計を見れば一目瞭然。職場で普通に働くだけで、毎日1万歩以上をコンスタントに刻んでいます。115kgの巨体を支えながらの1万歩。膝が悲鳴を上げるのは当然ですが、そのサポーターは「今日も誰かを支えた」という戦士の勲章のようにも見えました。

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3. 午後13:30：砂肝、ビール、そしてAmazonへの疑惑

帰宅して測定した体重は 115.4kg。 安定しています。ここで、自分へのささやかな「報酬」を。 砂肝を塩コショウで焼き上げ、キンキンに冷えたビール4本と共に嗜む。追加でイカの皮付きも。 高タンパク・低糖質なおつまみを選びつつ、アルコールで神経を緩める。アニメを観ながら過ごすこの時間は、私の精神的なデトックスです。

しかし、ここで一つ解せないことが。 最近、健康のために飲んでいるトマトジュース。Amazonの「定期おトク便」に登録しようとすると、なぜか毎回「翌日に発送」しようとしてくるのです。

「Amazonさん、そんなに在庫を抱えすぎて困っているのかい？ それとも私の血管をリコピンで埋め尽くしたいのかい？」

ポチるたびに明日届こうとするその前のめりな姿勢。トマトジュースを送りつけたくて仕方がないAmazonの情熱に、少しだけ恐怖を覚える午後でした。

4. 2692 / 2713 kcal：ディズニーの魔法（ハードワーク）への帰還

17時に起床し、FF14の世界に短時間だけダイブしてからのブログ編集。 夕食は以下の通り、ストイックさを保ちます。

• 昆布巻き雑穀ご飯、味噌汁
• 生野菜（ドレッシングなし）
• チキンステーキ 2切れ

食後、ここ2日間は体調考慮でセーブしていた『FitBoxing 3』と『ディズニーミラネスフィットネス』を、本日はガッツリとプレイ。 ミッキーたちの笑顔に励まされ（追い込まれ）、溜まっていたエネルギーを完全に使い果たしました。

最終収支は 2692 / 2713 kcal。 残余 21 kcal。今日も、針の穴を通すような精密な着地です。

21:30。入浴を済ませ、心地よい疲労感と共にベッドへ潜り込みます。明日の朝、体重計の数字がどう動くのか。楽しみにしながら、眠りにつきます。

それでは、おやすみなさい。