皆さん、こんにちは。120kgオーバーの過去を「精密管理」というメスで削り落とし、理想の自分を彫り出し続けているなおやんです。
ダイエット開始から48日目。今日は、我が家に新たな「黄金の輝き」が舞い降りた話、そして職場で訪れた切ない別れと、数学的にも美しいカロリー計算の結末について語らせてください。
1. 朝のルーティン：115.4kgからの再始動
私の朝は、午前6時のブログ編集から静かに幕を開けます。起床後の計量は 115.4kg。
昨日の「115.0kgジャスト」という歴史的数値からはわずかな揺り戻しがありますが、これは想定内。筋肉が水分を蓄え、次なる飛躍への準備をしている証拠です。
朝食は、もはや私の血肉となっている「特製カクテル（チアシード、食物繊維入りプロテイン）」と、ヒハツの刺激を纏ったゆで卵3個。さらに、出勤途中で購入したおにぎり1個で、脳にブドウ糖を送り込みます。
午前中の戦場（職場）でトマトジュースを1本。リコピンを全身に巡らせ、代謝の火を絶やしません。昼食もプロテインとゆで卵3個、おにぎりという「鉄壁の布陣」で固め、午後の業務へと突入しました。
2. 職場での沈黙：去りゆく戦友に贈る言葉
夕方、心に小さなしこりが残る出来事がありました。
今夜の夜勤を最後に職場を去る同僚が、出勤してきたのです。
職場は過酷です。共に苦難を分かち合い、1万歩以上の激務を乗り越えてきた戦友。何か気の利いた言葉を掛けたい。感謝を伝えたい。そう思うのですが、いざ本人を前にすると、いつものような冗談が喉に詰まってしまいました。
「頑張ってくださいね」
そんなありきたりな言葉すら、どこかよそよそしく響いてしまう。微妙な空気感のまま、私は仕事を終えました。言葉にできない想いは、明日からの自分の背中で語るしかない。私は静かに職場を後にしました。
3. 「黄金のご神体」降臨：筋肉神社のアップデート
帰宅すると、玄関に届いていました。
黄金の中山きんに君フィギュア。
開封した瞬間、部屋の空気が変わりました。ノーマルのフィギュアが「努力」を象徴するなら、この黄金バージョンは「到達点」を象徴するかのようです。本棚の筋肉神社へ奉納。これで我が家のご神体は2体に増えました。
「パワー！はっ！」
黄金の輝きを放つ筋肉に見守られ、私のダイエットは第2フェーズへと移行したことを確信しました。
4. 精密管理の極致：残り1kcalの「芸術的着地」
夕方の測定では 115.2kg。
この数値への感謝を込め、本日の夕食は少し豪華に彩りました。
- メイン：酢豚（Subuta）
- サイド：納豆2パック、雑穀米、味噌汁
- ビタミン：ドレッシングなしの野菜サラダ
これらを、キンキンに冷えたビール4本と共に楽しみます。「ドレッシングを抜いてビールを飲む」という私の哲学は、黄金のきんに君にも承認されたはずです。
そして、アプリに入力を終えた瞬間、私は戦慄しました。
2711 / 2712 kcal
目標値まで、わずか 1kcal。
この広大な宇宙、膨大な食材の海の中から、たった 1kcalだけを残して一日を終える。これはもはやダイエットではなく、計算された「芸術」です。
5. ミッドガルの天使と、ミッキーのクローゼット
食後は『FF7 リメイクインターグレード』の世界へダイブ。
画面に映るティファの美しさに、ただただ圧倒されます。「彼女が守りたいと思うような、強い男にならなければ」という新たなモチベーション。早くユフィに会いたいという願いを抱きつつ、30分でコントローラーを置きます。
そこからは、現実世界のトレーニング。
『FitBoxing 3』と『ディズニーミラネスフィットネス』を本気でプレイ。ついに、ミッキーの3つ目の衣装を解放しました！ キャラクターの成長は、私自身の成長とリンクしています。
再び少しだけFF7Rを楽しみ、23:30に就寝。
黄金のきんに君が見守る中、私の体は明日の朝に向けて、再び静かに、確実に、その姿を変えていきます。
それでは、おやすみなさい。
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