ダイエット 【14日目】122.6kg！再凍結の教訓と、カレンダーを彩る「継続の足跡」 改めて、あけましておめでとうございます、なおやんです。 私の2026年は、静まり返った職場での「夜勤」の最中に幕を開けました。仕事をしながら年を越すのも、思えばこれで3度目でしょうか。静寂の中で新年を迎えるのも、背筋が伸びる思いがして悪くな... 2026.01.02 ダイエット運動食事
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