ダイエット 【22日目】私はもはや「タンパク質合成植物」?120.8kgへの急降下とアプリの洗礼 皆さん、こんにちは。120kg超えからの逆逆転を狙う、なおやんです。 ダイエット生活も22日目。3週間という節目を超え、私の体は今、「数値」と「成分」の狭間で不思議な変化を遂げています。今日は、鏡に映る自分と、スマホの中の「真っ白なグラフ」... 2026.01.10 ダイエット食事