ダイエット 【79日目】110.0kgの壁。血液が証明した「逆転の健康体」と、鋼の足枷。 皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から、日々の「精密管理」によって人生の主導権を取り戻している、なおやんです。ダイエット開始から79日目。今日は、朝の「鋼の足枷（アンクルウェイト）」との死闘から、病院で突きつけられた驚きの検査結果... 2026.03.08 ダイエット運動食事
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