【47日目】115.0kgの衝撃。筋肉の聖地での死闘と、Amazon「トマトジュース追撃」の怪 – レベル50、体重123kg。おっさんが「動ける勇者」を目指すログ

皆さん、こんにちは。120kgオーバーの過去から自分を削り出し、ついに「115kg」という美しき整数にたどり着いた男、なおやんです。

ダイエット開始から47日目。今日は、ジムで限界を超えた先に待っていた景色、自炊での「鶏皮風こんにゃく」の敗北、そして深夜1時まで及んだミッドガルへの旅路について、じっくりとお話しします。

1. 朝の儀式と、Amazonとの「トマトジュース戦争」

午前8時30分。起床後、恒例の計量は 116.0kg。

昨夜の余韻をリセットすべく、特製プロテイン（冷凍ブルーベリー、チアシード、食物繊維）と、雑穀米＋納豆2パックという「鉄板」のメニューで燃料を投下します。

しかし、ジムへ向かう準備中にAmazonの定期おトク便をチェックして、私は愕然としました。

昨日届いたばかりのトマトジュースを、Amazonはあろうことか「今月末にもさらに送りつけよう」と画策していたのです。

「Amazonさん……君は私の血管をリコピンでコーティングしないと気が済まないのかい？」

間髪入れずに再来月へと延期。私の部屋がトマトジュースの要塞になる日は、ひとまず回避されました。

2. ジムの死闘：古本市場で見つけた「新たな武器」

カフェイン錠剤とブラックコーヒーで中枢神経を覚醒させ、ジムへ突撃。

1時間の筋力トレーニングの後、時速6kmの速歩で有酸素運動。さらにプールでのクロール……。サウナ10分を2セット挟むことで、細胞のひとつひとつが活性化していくのを感じます。

帰り道、古本市場に寄り道。そこで『痩せ筋トレ』の本を購入しました。

闇雲に鍛えるのではなく、効率よく「痩せるための筋肉」を狙い打つ。47日目にして、私はさらなる知略を手に入れました。

帰宅後の測定。表示された数値は…… 115.0kg。

ついに、ついに大台の整数を捉えました。この瞬間の震えるような達成感は、何物にも代えられません。

3. culinary failure（料理の失敗）：こんにゃくの皮を被った「虚無」

喜びの祝杯を、以前から気になっていた「鶏皮串風こんにゃく」で挙げようと試みました。

動画で見た通りに調理し、ビールを準備。しかし……。

「……たいして美味しくなかったです、正直。」

期待値が高すぎたのか、こんにゃくはどこまで行ってもこんにゃくでした。この潔い敗北もまた、自炊ダイエットの醍醐味です。

夕食は、お好み焼きと生野菜サラダ。ここで私の「サラダ哲学」をお伝えしましょう。「ダイエットだからサラダ」と言う人は多いですが、そのドレッシングのカロリーを無視してはいけません。私は、ドレッシングをかけるくらいなら、その分のカロリーでビールをもう一本飲みたい。ノー・ドレッシングこそが、酒飲みのストイックな矜持なのです。