未分類 259 夜勤の明けだけど我慢(第8週5日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。いつもならお酒を飲んでた本気だすぞと今日はお酒を我慢。夜勤のあけとかお... 2023.03.05 未分類運動食事
ダイエット 258 気を引き締める(第8週4日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。今日から頑張るとりあえず、今月末にどこまで痩せれるか頑張っていきます。... 2023.03.05 ダイエット食事
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