ダイエット ダイエット65日目 いつもの如く夜勤毎回のように夜勤です。朝まで寝て昼まで、何やらやって、昼から寝る。で、仕事に行く。今日は仮眠できるはずがないので、しっかり寝れないくらいに仕事までに寝る。おかげで、運動も何もなく、無意味に一日過ぎていく。食事朝兼昼兼夕食ごは... 2022.08.22 ダイエット食事
ダイエット ダイエット64日目 ストレスばかりの仕事でした事故がないようにしようと、して途中で他の人にヘルプを頼んだけど、何もしてくれず。事故りかける事3回。だいぶ、キレつつ仕事してたら、上司にここの仕事一人でできないのか?とか言われる始末。そこを、外人さんと交代して仕事... 2022.08.21 ダイエット食事
ダイエット ダイエット63日目 今日は業務が少し早く終われたので30分残業少な目で帰れた残業少な目だったので、今日の体重の減りは少な目。てか、普通に早出兼遅出とか、それどうなん?ってか、ストレスチャックをレターケースに入れてるから、提出してくださいって、面倒。これがストレ... 2022.08.20 ダイエット食事
ダイエット ダイエット62日目 休み朝から散髪にいったり、買い物したり、その後もお犬様の爪切りしたり、遊んだり、まぁ、まったり過ごしました。今、興味津々なのは子犬の幼稚園。これ、子犬どもで戯れるかんじ?めっさ興味あり。あと、近くのペットショップ兼獣医師みたいなとこ、覗きに... 2022.08.19 ダイエット食事
ダイエット ダイエット61日目 夜勤あけいつもの如く夜勤あけには体重激減。グラフもかっくかくです。体脂肪に関しては、あんまり変わりない感じです。できれば、体脂肪10%台にしたいとは思うのですが・・・食事朝夜勤中なので、紙コップに入れてすぐに出来るなんちゃらぞうすいシリーズ... 2022.08.18 ダイエット食事
ダイエット ダイエット60日目 いつもの夜勤夜勤入りの日は水分取り過ぎの為に体重増加傾向。ぐい~んと急上昇します。これなければ、めっちゃ痩せる気がする。食事朝鉄火巻き前日に半額で購入したものです。なんだか、寿司が食べたかったんですけど、これしか残ってなくて。昼フレンチトー... 2022.08.17 ダイエット食事
ダイエット ダイエット59日目 今日は昼からお仕事昼からの仕事で帰りが遅いのは決定。まぁ、朝は時間があったので朝食を食べましたよ。今の体重で落ち着いてますが、全然体重減らない、やばいですね。食事朝納豆ごはん昼なし夕ご飯味噌汁春雨サラダ2種類冷しゃぶと野菜体重体重132.2... 2022.08.16 ダイエット食事
ダイエット ダイエット58日目 やっぱり昨日の15000歩は響いてます脚が痛い。夜中に4回、左足がつったかんじ。これ絶対、あいつのせいで歩き回ったせいですよ。静かな時は可愛いのに、歩きだしたらこちらの言うこと、全く聞かないので。これ市役所なら特別手当つきますよ?ってか、市... 2022.08.15 ダイエット食事
ダイエット ダイエット57日目 精神的にきついシフトに入れられました。もう、泣きそう。最初の1時間は寝起きなので余裕だから、~だより~みたいなのを書いてました。が、そのあと。結局、仕事終えたら、約1万5千歩。どんだけ歩かされるの。回復しつつある左ヒザ。結局痛めて、夜中に4... 2022.08.14 ダイエット食事
ダイエット ダイエット56日目 連休あけの仕事連休で水分太りしてましたが、いっきに落ちました。明日は精神的に病むシフトなので、精神がやばす。食事朝&昼食べず夕ご飯味噌汁納豆肉じゃが野菜&豆腐ハンバーグ体重体重131.6kg前日との比較 驚異のー5.2kgどんだけ減るのよこ... 2022.08.13 ダイエット食事