連休あけの仕事
連休で水分太りしてましたが、いっきに落ちました。
明日は精神的に病むシフトなので、精神がやばす。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/08/220812.gif)
食事
朝&昼
食べず
夕
ご飯
味噌汁
納豆
肉じゃが
野菜&豆腐ハンバーグ
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_1864.gif)
体重
体重131.6kg
前日との比較 驚異のー5.2kg
どんだけ減るのよ
これ、単に水分ぬけただけですよね
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_1865.gif)
良ければ応援おねがいしますm(__)m
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