ダイエット75日目

ダイエット

今日は運動

active5なる器具を使用して、腕の運動をしました。筋力UPしてくれるといいなぁーくらいのかんじです。
active5。まぁ、地味な器具ですが,こんなのもあるんだなーみたいな物です。
体重は、まぁ、あまり変化なしです。

食事

昼からの出勤だったので、朝を食べました。納豆トーストにハムエッグなかんじです。


ごはん
味噌汁

トマト
マカロニサラダ
納豆

体重

体重131.8kg
前日比 +2.8kg

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