休日
朝から散歩して、少しは運動になったかな……。
休みなので、タイヤ交換いってきました。えっ、早い?
オールシーズンタイヤにしました。スタッドレスタイヤにはきかえるの、めんどくさくて…。
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食事
朝
ところてん
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/09/IMG_2105.jpg)
昼
ポテトの天ぷら
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/09/IMG_2107.jpg)
夕
クリームシチューとライス
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/09/IMG_2108.jpg)
体重
体重136.4kg
前日比 +2.0kg
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/09/IMG_2114.jpg)
良ければ応援おねがいしますm(__)m
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