ダイエット ダイエット9日目 どうにか一週間すぎましたでもでも、上の画像でもそうですが・・。前日よりもだいぶ体重が増えてる。まぁ、水分でしょうね。暑いし飲んでしまう。水分は必要。あと、デブの3キロは誤差なので(*‘ω‘ *)本日は夜勤これが本日一日での食料です。総カロリ... 2022.06.26 ダイエット食事