ダイエット9日目 – 130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～

どうにか一週間すぎました

でもでも、上の画像でもそうですが・・。前日よりもだいぶ体重が増えてる。まぁ、水分でしょうね。暑いし飲んでしまう。水分は必要。
あと、デブの3キロは誤差なので(*‘ω‘ *)

これが本日一日での食料です。総カロリーいくらでしょ？まぁ、適当です。でも、最近汗に塩味しないので塩分不足で倒れないように、塩分を摂取したい。なので、いか塩辛です。これで、いくら塩分とれるんでしょうね？（笑）

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