ダイエット8日目 – 130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～

食事とか

特に運動はなし。仕事してるだけ。歩数は嫌なのに1万歩。

朝は食べず。ってか、吐きそう。
昼、食べたくないが検食なる業務があって、仕方なく少量づつ、美味しくないお昼ご飯を食べる。
夕飯はヒャッハーー。用意してある夕飯。サラダ、親鳥の玉ひも、玉ねぎとピーマンと肉の炒め物。
そして、晩酌。

おかげで、ビニールなエプロンにキャップ。フェイスガードに３Dマスク。ビニール手袋。

日中・・・サウナ状態。

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