ダイエット17日目（ー8.4kg） – 130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～

昨日より少し増量

朝から、昼、夕と体重はかるも、やっぱり昨日よりも体重が0.2kg増量。減りませぬ。
水のめば、増える量ですしトイレいけば、軽く減る量なんですけどね。できれば、前日と同じか0.2kgでもいいから減っていてほしいんですけどね。

朝
ポテトチップス１袋
昼
おじや
苦瓜の漬物

夕
チャーハン
焼き鳥（皮）
サラダ
ひじき
なんかの付け合わせ３種
八宝菜
卵スープ

ダイエット前なら、ペロリと食べて、これにコンビニ弁当を1個を追加で食べてました。
正直・・・・卵スープとサラダだけでも良かったかも。でも、食べないと冷凍庫空かないし。

体重133.4kg
初日▼8.4kg
前日▲0.2kg

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