2022-08-01

運動量は、あまり変わらずコロナにかかった10日の前後でグラフを見ると、わずかにコロナ前の方が活動量が多いですね。ダイエットのきっかけになった左ひざ・・だいぶ復活したと思ってましたが、まだダメかなぁーって感じです。何か考えないといけませんね。...

準夜勤と夜勤では違った夜勤と準夜勤では仕事の時間の長さも違ったけど、運動量が違い過ぎました。ほぼ書類かいて終わった準夜勤。あまり体重も減らず。明日は夜勤なので、そっちに期待で。食事内容朝夜勤だったのでなし昼そうめんやっぱ、夏だからつるっと入...