運動量は、あまり変わらず
コロナにかかった10日の前後でグラフを見ると、わずかにコロナ前の方が活動量が多いですね。
ダイエットのきっかけになった左ひざ・・だいぶ復活したと思ってましたが、まだダメかなぁーって感じです。
何か考えないといけませんね。
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食事
朝
納豆ご飯
ちりめんじゃこ
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_1765.gif)
体重測定、今日はおやすみ
なんだか、夜勤前にはかっても、カクカクにグラフがなるだけで意味ないかなぁ・・とか思い始めたり。今日は、体重測定はお休み。
良ければ応援おねがいしますm(__)m
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