疲れすぎて、気づいたら5時
寝落ちしてました。目が覚めたら、パソコン前で5時になっていて、ベッドで寝ました。
なので、今頃更新ですです。
夜勤とか続いていて体のバランスが取れてないと思います。

食事
昼
スパゲティ

夕
ごはん
味噌汁
鮭
サラダ
きんぴらごぼう

体重
体重135.6kg
前日との比較+2.6kg
増えたり減ったりです。

良ければ応援おねがいしますm(__)m
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