2022-09-19

今月5回目の夜勤今月はほぼ夜勤ばかりです。たまに日勤をするかんじです。生活のバランスが崩れているので、なかなか体重も安定しませんね。安定というか減少にもっていくかんじ。食事朝カップラーメンなかんじのライスこれ、なかなか腹にたまる感じで、いい...