イケオジ目指す
130kg越えからのダイエット~なおっさんブログ~

2022-10-04

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ダイエット

ダイエット108日目

準夜勤二日目朝7時に仕事終わって、夕方19時に仕事が始まる。なかなか、ヘビーですよね。反日職場にいて、反日しかインターバルがなく、また出勤。準夜勤って夜勤よりも、時間短いために一回の出勤で一回の勤務。夜勤は4時間長いだけで、二日分の仕事。そ...
2022.10.04
ダイエット食事
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