ダイエット ダイエット130日目(第3週2日目・3日目) グラフグラフで見ると、下限が少しづつ右肩下がりです。痩せてきている証拠ではと思います。総消費カロリーはあまりかわらず。そろそろ運動しないとと思いつつ、左ヒザの痛みがあるので考えてしまいます。第3週2日目Off日朝プロテイン+オオバコサイリウ... 2022.10.26 ダイエット食事