ダイエット 休みなのに忙しい(50日目)
朝からお出かけここ三週間、体重は横ばい。不味い・・・。朝から病院に定期受診。昼はスマホの機種変更。その後はデータ復旧とかしてました。お犬様のために、イヌバーシティなるものも購入。動画時間1260分も、あるんですか・・・。長い。食事朝空腹すぎ...
食事
ダイエット 
ダイエット 仕事忙しい(49日目)
体重は横ばい。でも、下限は少しづつ下方に向いているので痩せては言ってますね。今日は、仕事の後に会議、その後サビ残で書類仕事して帰ったら22:30くらい。夕飯たべて、風呂入って、パソコン前に座ったら寝てました。食事朝食べず昼腹痛あって、食べる...
ダイエット ギリギリすぎる(48日目)
早出だったけど、残業で帰りは遅い残業とかで、投稿がギリギリです。間に合うかな。食事あさなし昼たべず夕ごはん、味噌汁サラダなんかの揚げもの鶏肉のなにかｗ体重体重133.2kgまにあわず。。。げふ
ダイエット 休みのはずが仕事してた(47日目)
朝の４：３０には職場いってました日付かわってから寝たのに、４：３０には職場に行って、明日の仕事のために段取り。その後は２４時間営業の所でお犬様のエサとかオモチャとか、おやつとか購入。結局その後も、１５時くらいまで書類仕事を家のPCでやってま...
ダイエット 夜勤あけなのに忙しい(46日目)
気づけば日付かわってた夜勤あけに、残業しそうになったが……。ゴミの日で段ボールを全部ゴミにだしてしまい、仕事できず帰宅することに。DVD返却にいって、帰宅後は水槽の水換え、お犬様の抜毛対策で空気清浄機を発注することになり、探す。そのあとは、...
ダイエット もう二か月目の半分(45日目)
運動量は、あまり変わらずコロナにかかった10日の前後でグラフを見ると、わずかにコロナ前の方が活動量が多いですね。ダイエットのきっかけになった左ひざ・・だいぶ復活したと思ってましたが、まだダメかなぁーって感じです。何か考えないといけませんね。...
ダイエット 準夜勤ではあまり減らず(44日目)
準夜勤と夜勤では違った夜勤と準夜勤では仕事の時間の長さも違ったけど、運動量が違い過ぎました。ほぼ書類かいて終わった準夜勤。あまり体重も減らず。明日は夜勤なので、そっちに期待で。食事内容朝夜勤だったのでなし昼そうめんやっぱ、夏だからつるっと入...
ダイエット 今月はほぼ夜勤(43日目)
今日も夜勤夜勤ばかりだと体重のグラフも変な動きしますね。来月は、夜勤少なければいいなぁーと思う。食事朝ごはん辛子明太子ポテサラ昼＆夕お好み焼きやっぱ、大阪人は粉ものですよね体重体重135.4kg前日との比較 ＋2.0kgそろそろダイエットを...
ダイエット 山道で事故るなよと本当に思う(42日目)
今日は、残業が13分早く切りあがったのです少し早く帰れると思ったのに、あと4分で家に帰りつく思ったら、この先で事故があって回り道したほうが早く帰れますと言われる。30分遠回りしても、結局渋滞。無能な警備員のせいで10分以上渋滞でまたされる。...
ダイエット スピンバイク組み立てて力尽きた(41日目)
正直でかいですよね物自体の重さは３１kgなのに、梱包合わせて35kgって。まぢで、これ組み立てるの・・と思いました。ってか、脈拍とか測定するのデフォだと思ってたんだけど、違うんですね。挙句、amazonで☆５でレビューしたらマット送りますと...