ダイエット72日目

準夜勤って、夜勤のように二日扱いにならないので、普通に連続で準夜勤とかある。おかげで二日連続です・・・。
夜勤中、最近は仮眠とれないのでまぢめにきつい。

準夜勤一日目がおわって、ご飯を手軽に取りたくてコンビニ弁当です。
さすがに空腹で2個も食べました。

準夜勤二日目中に食べたのが、これ。鶏皮の揚げものと、ポテト。
ごはんもなしに、これは胃袋にガツンときます。こんな少量でしたが、きつかった・・・。

体重132.8kg
前日は計り忘れました。