体重推移

焼き肉いくことになりましただんだんと右肩あがりで体重が上がりつつあるのに、焼き肉いくことに。やばす。でも、焼き肉翌日から、頑張ろうかなと思います。それにしても、体脂肪があまり変わらないですね、グラフでいうとオレンジの線です。体脂肪を減らして...

夜勤あけ今月は夜勤が5回、準夜勤が２回あります。そのうちの夜勤３回目でした。仮眠はできませんでした。寝不足のためか、もう食べたくて食べたくて、ダメですね。グラフでも分かるように下限が少しづつ上に向いてます。やばす。食事朝焼きそば帰ってすぐに...

いい加減、ヒザ治らないかな・・・本日夜勤でした。夜勤中に仮眠とれない状況なので、日中は出来るだけ寝ています。夜勤の時に思ったのが、左ヒザいい加減治らないかなぁーです。足を伸ばしても、膝を曲げても、じっとしてるとジンジンした痛みがあって、たま...

外人さんにさマスクとったらイケメンだよー、みたいに言われた。痩せたらもっとイケメンと。他の男性社員、マスクしてるとかっこいいけど、マスク外したらあんまりかなって感想だそうです。これちょっと、本気だして痩せちゃう？(*‘ω‘ *)今からちょう...

疲れすぎて、気づいたら5時寝落ちしてました。目が覚めたら、パソコン前で5時になっていて、ベッドで寝ました。なので、今頃更新ですです。夜勤とか続いていて体のバランスが取れてないと思います。食事昼スパゲティ夕ごはん味噌汁鮭サラダきんぴらごぼう体...

夜勤あけって、がっつり食べたくなります夜勤あけでがっつり食べたいなぁーと夕食をがっつり食べました。体重がやばい。もう語彙力がなくなるくらい、やばい。今日は、夜勤あけだし水槽の水換えとか、そういうアクアなかんじな事ばかりしてました。犬もいるし...

疲れます夜勤中に、本来は仮眠とれるんですけど、利用者が寝ないせいで・・・・仮眠とれません。おかげで、目は閉じてるけど、起きてます状態。ほんと、その分給与だせよって思います。食事朝たべず昼納豆ごはん夕仕事中でたべず体重体重136.6kg前日と...

休み朝からお犬様と遊んだりしてました。可愛いよね、お犬様。昼からは動画見てたら、オールした作品みたいなもの見つけて、そこの作品を一個。オールしました。「ぐらぶる」ってスキューバダイビングのアニメです。面白かったです。食事朝兼昼カレーたこ焼き...

夜勤あけコロナ疑いのせいで、仕事がかなりきつかったです。朝方に抗原検査して、みな陰性だったので、一日だけの騒動ですんだようなかんじですが、めっさ自分だけ被害をくらったかんじです。食事朝食べてる暇はなし昼がっつりいきました。かに玉麻婆春雨夕ご...

もしかして、右肩上がり体重が増量中かも、しれません。本日、ダイエット用にベルト届いたので、明日使ってみます。本日は夜勤です。宿直者のおかげで・・・コロナ疑いな人たちがいて、大変。二人でしてた仕事も隔離の為に一人でしないといけないし、仕事増や...