ダイエット ダイエット57日目
精神的にきついシフトに入れられました。もう、泣きそう。最初の1時間は寝起きなので余裕だから、～だより～みたいなのを書いてました。が、そのあと。結局、仕事終えたら、約1万５千歩。どんだけ歩かされるの。回復しつつある左ヒザ。結局痛めて、夜中に4...
男性
ダイエット 
ダイエット ダイエット56日目
連休あけの仕事連休で水分太りしてましたが、いっきに落ちました。明日は精神的に病むシフトなので、精神がやばす。食事朝＆昼食べず夕ご飯味噌汁納豆肉じゃが野菜＆豆腐ハンバーグ体重体重131.6kg前日との比較 驚異のー5.2kgどんだけ減るのよこ...
ダイエット ダイエット55日目
休みが続くと、自堕落になるグラフでは急激に上昇してますね。どれだけ、育ち盛り。2連休。好きなように生きました。朝からコンビニいって、弁当を購入したり、ほんと好き放題ｗ食事朝コンビニで買ったお気に入りの弁当ウィンナー昨日の苦瓜の卵あえの余りｗ...
ダイエット 休みって何だか出かけたくなりますね(54日目)
安いDVDプレイヤーとか購入母用に安いDVDプレイヤーを購入しようとセカンドストリートっていう中古屋を見に行ったけど、結局いいのなくて上の階にあるGEOで購入。同じ値段なら、新品の方がいいかなって。その後も買い物いったり、回転寿司いったり、...
ダイエット ダイエット53日目
明日、明後日と休み久々の連休なので、ゆっくりしたいと思う。あ、でも水槽の水換えとか、犬のしつけ動画みたり、色々したい。休みだから、色々としたい。ってか、ダイエット前は休みは家から出なかったのに、ダイエットしだしてから休みの日には外出しまくっ...
ダイエット知識 体重を計り忘れた(52日目)
いつもの如く夜勤夜勤ばかりな気がします。生活パターンが崩れますね。朝納豆ごはんちくわ目玉焼き昼は仮眠してたので、たべず夕ってか、夜中ほたてぞうすい30kcalしかないわりに、空腹はまぎれました。正直、今日は。日中寝て過ごし、夜は夜勤。書くこ...
ダイエット ダイエット51日目
本日はひさびさの日勤（残業なし）日勤でも残業ありなら、いっぱいですが……、残業ない日勤は久々でした。だけど、精神的にくるものがある配置だったので、だいぶ精神的に負荷かかりましたけどね。食事朝食べず昼ほたてぞうすい空腹すぎて食べました。案外、...
ダイエット 休みなのに忙しい(50日目)
朝からお出かけここ三週間、体重は横ばい。不味い・・・。朝から病院に定期受診。昼はスマホの機種変更。その後はデータ復旧とかしてました。お犬様のために、イヌバーシティなるものも購入。動画時間1260分も、あるんですか・・・。長い。食事朝空腹すぎ...
ダイエット 仕事忙しい(49日目)
体重は横ばい。でも、下限は少しづつ下方に向いているので痩せては言ってますね。今日は、仕事の後に会議、その後サビ残で書類仕事して帰ったら22:30くらい。夕飯たべて、風呂入って、パソコン前に座ったら寝てました。食事朝食べず昼腹痛あって、食べる...
ダイエット ギリギリすぎる(48日目)
早出だったけど、残業で帰りは遅い残業とかで、投稿がギリギリです。間に合うかな。食事あさなし昼たべず夕ごはん、味噌汁サラダなんかの揚げもの鶏肉のなにかｗ体重体重133.2kgまにあわず。。。げふ