本日はひさびさの日勤(残業なし)
日勤でも残業ありなら、いっぱいですが……、残業ない日勤は久々でした。
だけど、精神的にくるものがある配置だったので、だいぶ精神的に負荷かかりましたけどね。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/08/220807.gif)
食事
朝
食べず
昼
ほたてぞうすい
空腹すぎて食べました。案外、空腹はまぎれたので、これはこれでありかもしれません。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1654.gif)
ごはん
味噌汁
野菜&なんかのフライ2種類
なすのあぶらっこいもの
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_1844.gif)
体重
体重132.0kg
前日との比較 ー1.8kg
そろそろまじめにやらないと、60日目の目標体重におよばない。不味い・・・。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/08/IMG_1845-1.gif)
良ければ応援おねがいしますm(__)m
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