2022-07-06

最近の課題ダイエットでやっぱり課題になってくるのは腸活ではないでしょうか。食事を減らしていくと、出るものが出なくなってくる。これが溜まれば宿便になる。これだけで結構な重量になるわけです。ここ最近、ちょっとトイレでの爽快感があまりないです。こ...