158 お酒は百薬の長(第7週2日目)

昨日は腹痛で苦しみましたが、朝になっても腹部の奥に何か重りがあるような感じです。
日中も、重い感じが残ったまんまでした。
とりあえず、早出のみだったのでお酒を購入して帰宅。たらふく飲みました。そうしたら、あら不思議。腹部の重さが消失。
酒は百薬の長と言いますが、自分にとっては最高の薬なのかもしれません。

朝食代わりのプロテイン＋オオバコです。オオバコでとろみがついてるので、結構お腹にたまるかんじです。食物繊維も取れて、お勧めです。
昼も同じものです。

早出のみだったので、仕事だけでは10000歩を達成できず。帰宅して駐車場に車を停めてから、付近を散歩。1500歩ほどで良かったので、ちょっとだけ歩いた感じです。
ある意味、不審者。
10000歩を達成して帰宅して、すぐに夕飯だったのでスクワットも50回でストップ。夕飯後に、お酒を飲み始めたので、スクワットの残りはせず。
無理せず、頑張ります。

第7週2日目　体重126.6kg(±0.0kg)

朝に計った時は前日と変化なし。だけど、勤務後の散歩の後に、計ったら、125.2kg。
目標の124.0kgまで、もうちょいですね。