最近、夜勤あけに出かけてることが多い
昨日スマホに届いたメール。
かえトクプログラムで25か月との事で、スマホを買い替えなきゃとauショップ行ってきました。
二年前だったら、その場で買い替えれたのに半導体不足でiPhone13Proは予約という形になりました。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/220727.gif)
食事
朝
夜勤中で食べれず
昼
焼きそば
きんぴら
似たような色合いですね
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/huk.gif)
夕
酢飯
きんぴらごぼう
味噌汁
親鳥の玉紐の煮つけ
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1746.gif)
体重
体重131.4kg
初日との比較 ー10.4kg
前日との比較 ー4.2kgkg
30日目134.0kgとの比較 ー2.6kg
60日目の目標体重(127.3kg)との比較
4.1kg
4.1kgなら、どうにかなりそうな気がします。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1747.gif)
良ければ応援おねがいしますm(__)m
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