ダイエット14日目(2週間経過)

夕飯 ダイエット

ダイエットはじめて2週間

せっかくダイエットはじめたのに、コロナ掛かってしまって辛いです。コロナに掛かって高熱だしてたので倦怠感があって、食べては寝て、食べては寝てな生活でした。今日は食べた後も疲れがなくて電子書籍で漫画よんだり、WEB小説読んだりして過ごしてました。
久方ぶりに高熱だしたので・・・寝込めたのも久しぶり。こんなコロナ禍でなければ37.5℃?仕事できるでしょ?で、仕事してますよね。朝37.5℃、昼37.5℃、夕38.0℃。動くには、さすがにまだしんどいですね。そろそろ運動も取り入れていきたいんだけど、無理して悪化しても困りますからね。

ちなみに、大阪の自宅療養者への無料サービスの配食サービスの一段目届きました。こんなのです。

できたら・・・さばの水煮でなく、みそ煮がよかった・・・。個人の好みです。

本日の食事

朝:納豆とトースト一枚。後、プロテインにオオバコダイエットをプラスしたもの。
昼:ピザ

夕飯は、いつものように普通な感じです。
オートミールにワサビ茶漬け。味噌汁。ナス、魚切り身、葉野菜の煮つけ。なんか卵で和えたの。

夕飯

寝てばかりですが、体重はこんなかんじ。

体重134.8kg(初日▼7.0kg 前日▼0.8kg)

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