本日でコロナ終了です
本日でコロナに罹患して、10日たったので、明日から出勤できます!
やっと運動も出来ます。
これから、運動も取り入れてダイエットしていきたいと考えています。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/220708.gif)
食事
朝
食べず
昼
食べず
夕
ごはん
味噌汁
サラダ
から揚げ
野菜の卵和え
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1606.gif)
体重
体重133.6kg
初日との比較ー8.2kg
前日との比較ー0.4kg
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1605.gif)
良ければ応援おねがいしますm(__)m
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