ひさびさの仕事はしんどかったです
コロナで10日も仕事していなかったわけですが、ひさびさに仕事いったら・・コロナのせいでビニールなエプロンつけさせられて、サウナ状態。汗が噴き出す噴き出す。水もがぶ飲みしたのに、グラフのようにガクッと体重減少。それも3kgも。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/220710.gif)
食事
朝
チータラ
チップスター
イカフライ
いっきに体重減ったので、少し体重を増やすため、間食なかんじの朝食です。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1613.gif)
昼
冷やし中華
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1612.gif)
夕
ご飯
かきたま汁
オムレツと野菜
葉野菜の卵和え
ナムル
![夕飯](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1614.gif)
体重
体重131.2kg
初日との比較 ー10.6kg
前日との比較 ー3.0kg
ー10.6kgって、2Lのペットボトル5本分ですね。うはぁ・・、めっさ減ってる。
仕事にひさびさに行ったわけですが「痩せました?」といろんな人に言われました。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1615.gif)
良ければ応援おねがいしますm(__)m
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