ダイエット6日目 – 130kg越えからのダイエット～なおっさんブログ～

休みなので、まったり

動画見たり、WEB小説読んだり、漫画読んだり、ブログいじったり、色々してました。出来ないことをしとかないと時間ありませんからね。

とりあえず、今の体形をスマホで撮影。うん、ひどい。このお腹・・・本当にやばい。語彙力なくなるくらいやばい。これ本当にダイエットしたら、凹んでいくのかなぁ。

朝食兼昼食の卵とスライスハム。あとはちりめんを掛けた納豆。タンパク質と発酵食品。

体重136.6kg（6/18から▼5.4kg）

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