226 マグネループが切れた(第3週7日目)

何年も愛用していたので、取り外そうとしたら「プチッ」と音がして切れました。まだ使えないかなーと結んでみたら、更にちぎれました。
ゴムが劣化してるようで、これはどうしようもないので、新品を慌てて注文。
ないと、肩こりがきついのもあるけど、活動量計をぶら下げるためにも使用していたので、ないと持ち運びに困るのです。
必需品。

朝はリンゴ酢トマトジュースにMCTオイル、ビオフェルミン。
プロテイン＋オオバコ。
昼も、プロテイン＋オオバコ。

お酒のんでて、気づいたら日付変わってました。なので、30日チャレンジはできず。
ウォーキングは仕事で10000歩を超えました。

第3週7日目　体重117.6kg(-1.4kg)

117kg台に来ることが少しづつ増えています。が、そこじゃない。もっと、痩せないと…。
目標体重は80kg。それも筋肉のついた80kg。
かっこいい体になりたいです。
とりあえず、腕立て伏せができるようになりたいです。