243 チョコとか関係ない(第6週3日目)

久々の早出のみで帰れるからウキウキしてましたが、考えたらバレンタインデーでした。
チョコとか縁ないけどね。
たまにはバレンタインでチョコ貰いたいですよね。凹む。

朝はリンゴ酢トマトジュースにMCTオイル、ビオフェルミン。プロテイン＋オオバコ。
昼はプロテイン＋オオバコ。

夕飯はご飯、魚、豆腐、ピーマンの肉詰め、卵焼き、サラダチキン、野菜。
ゆで卵、昆布、ドライソーセージ、糖質０の発泡酒。
酒が止まらない。

仕事で歩いた7000歩くらいです。
今日は早出のみだったので、8000歩には届かず。

第6週3日目　体重116.4kg(+0.4kg)

昨日もあれだけ食べたのに、0.4kgくらいの増量です。人間の体は不思議ですね。
これでも、月単位だと減っていってるんですから。