ダイエット 206 2週目入ります(第1週1日目)
137kgまでリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。3か月経過して17.6kgの体重が減りました。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。3か月で自然に瘦せる仕組み3か月で17.6kgの体重減に成功。ま...
４０代ダイエット
ダイエット 
ダイエット 205 最終日(第13週7日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続して行うものですが、本日は最終日です。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。3か月経過しました！137kgまで体重が戻り、...
ダイエット 204 年末年始も終わったので(第13週6日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第13週、最終週になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。深夜に散歩今日は仕事での歩く量が足りず、空...
ダイエット 201 30日間チャレンジ始めました(第13週3日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の13週、最終週になっています。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。続けられるかは不安しかないダイエットで何...
ダイエット 199 元旦って仕事初めの日ですね、わかります(第13週1日目)
ダイエットを開始するもリバウンド。体重137kgまで戻る。そこから本を読んで「3か月で自然に瘦せる仕組み」なるダイエットを開始する。13週継続する中の第13週になります、最終週です。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。元旦仕事初め...
ダイエット 195 8秒でした(第12週4日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在13週継続する中の12週目になり、終盤です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。最近は体重が微増中です懸垂マシンでやる気倍増！...
ダイエット 193 年末まで、あと数日(第12週2日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第12週目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。12週の終了時が、年末に重なってますね12週が終...
ダイエット 192 自分へのプレゼント(第12週1日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の12週に入りました。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。クリスマスだったので夜勤中にスマホでamazonでポチり...
ダイエット 190 今日はOFF日だけど(第11週6日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。このままでは駄目だと「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践することにする。13週継続するなかの11週目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。体重は下がってきてますがお酒を飲...
ダイエット 189 血液検査の比較(第11週5日目)
リバウンドして137kgに戻ったので、新たに「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の第11週目です。2ヶ月経過時の体形比較写真をブログにアップしています。今回は2ヶ月経過時の血液検査の結果を見つけたので、結果を...