ダイエット

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208 無性にお酒が飲みたい(第1週3日目)

「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットの1週目が終わり、約18kgのダイエットをする。調子に乗って更に3か月継続する事を決意。現在は13週(3か月)継続の中の最初の週になります。3か月経過時の体形の比較写真もアップしています。 お...
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203 休日の1日(第13週5日目)

リバウンドして137kgに戻ってから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の、第13週目の5日目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。 休日の一日 体脂肪は横ばいで、体重が...
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200 今更ながら依存症が気になる(第13週2日目)

リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続するなかの13週目、つまり最終の週になります。また、2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。 年末から、発泡酒...
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199 元旦って仕事初めの日ですね、わかります(第13週1日目)

ダイエットを開始するもリバウンド。体重137kgまで戻る。そこから本を読んで「3か月で自然に瘦せる仕組み」なるダイエットを開始する。13週継続する中の第13週になります、最終週です。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。 元...
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198 年末だしのんびり飲む(第12週7日目)

リバウンドして137kgまで戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。 ダイエットも年末年始くらいお休み ダイエットをイベント化しないのが3か月で自然に...
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197 年末だから残業(第12週6日目)

リバウンドして137kgまで戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。なかなか良いペースにて体重が減っています。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。 夜勤の明け、なのに残業 夜勤のあけは、...
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195 8秒でした(第12週4日目)

リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在13週継続する中の12週目になり、終盤です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。 最近は体重が微増中です 懸...
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193 年末まで、あと数日(第12週2日目)

リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第12週目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。 12週の終了時が、年末に重なってますね...
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192 自分へのプレゼント(第12週1日目)

リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の12週に入りました。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。 クリスマスだったので 夜勤中にスマホ...
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191 ケーキ期待(第11週7日目)

リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践する事を決意する。13週間続ける中の11週の最終日です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップ中。 クリスマス。ケーキあるのかと期待してた ...
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